← Rudi kwenye orodha

Herufi D

Unyogovu

Pia inajulikana kama: Huzuni sugu

Depression symptom guide: what it can mean, possible causes, and when to seek care. Educational only.

Muhtasari

Unyogovu si uchovu wa kawaida wa siku moja; unaweza kudumu wiki kadhaa na kufanya kazi kuwa ngumu. Unaweza kuonekana kama uchovu, hasira, au kujitenga. Msaada wa kitaalamu na kijamii unaweza kusaidia—si dhaifu kuomba msaada.

Visababishi vinavyowezekana

  • Msongo wa muda mrefu
  • Historia ya familia
  • Mabadiliko makubwa ya maisha
  • Hali za kiafya sugu
  • Dawa au vitu fulani

Lini kuona daktari

Zungumza na mtaalamu ikiwa huzuni inadumu zaidi ya wiki 2, au kuna mawazo ya kujidhuru—pata msaada wa dharura kwa mawazo hayo.